O Studio Prime Pilates é um espaço voltado para o bem-estar e a saúde, um lugar para quem procura uma atividade física de qualidade e quer praticar a técnica com a segurança de movimentos corretos e eficiência de resultados.
O QUE O PILATES PODE FAZER POR VOCÊ:
Aumenta a flexibilidade, tonifica e fortifica os músculos
Alivia o estresse, as tensões e as dores crônicas
Melhora a coordenação motora
Permite uma maior mobilidade das articulações
Estimula o sistema circulatório e a oxigenação do sangue
Facilita a drenagem linfática e a eliminação das toxinas
Fortalece os órgãos internos
Aumenta a concentração
Dá a sensação de relaxamento
Aumenta a resistência física e mental
Auxilia na correção da postura
E muito mais...
Os aparelhos inventados por Joseph Pilates foram adaptações de camas hospitalares e suas molas.
SAIBA MAISO método Pilates pode ser praticado por pessoas em qualquer nível de condicionamento físico e de todas as idades.
SAIBA MAISAs aulas são supervisionadas pela Fisioterapeuta Juliane dos Anjos (crefito 5: 99778-F).
SAIBA MAISTanto as aulas individuais quanto as em grupo são sempre personalizadas, para atender às necessidades de cada pessoa.
SAIBA MAISA prática de Pilates durante a gestação pode trazer inúmeros benefícios para a mulher.
SAIBA MAISAlém do fortalecimento muscular, melhora a recuperação pós-parto e a autoestima.
SAIBA MAISSaio do Pilates leve,inteira, relaxada, mas tonificada, com sensação de que cuidei de mim. Saio melhor sempre de quando cheguei. O studio é ótimo!!!
Fazer Pilates no Prime é exercitar além do corpo, nossa mente, num clima agradável de amizade.
"Quando eu pensava em fazer Pilates, eu tinha uma idealizaçãoo do quanto iria gostar disso. Estou aqui no Studio somente há um ano, vocês superaram todas as expectativas que eu tinha. Desejo muito mais anos pela frente!! Obrigada pelas aulas tão prazerosas, gurias!...
